Κτυπήστε την κατάθλιψη

Κατάχρηση ουσιών

Εθνικό Συμβούλιο στον αλκοολισμό 1 (800) 622-2255
Al-ανώνυμος, οικογενειακή Alateen ομάδα 1 (800) 344-2666
Το αμερικανικό Συμβούλιο σχετικά με τον αλκοολισμό 1 (800) 527-5344
Εθνικό γραφείο συμψηφισμού για τις πληροφορίες οινοπνεύματος και ναρκωτικών 1 (800) 729-6686
Η αποκατάσταση ιστίων κεντροθετεί 1 (800) 281-5133, 24 ώρες
1-888-μαριχουάνα 1-888-627-4582, 24 ώρες
Εθνικό γραφείο συμψηφισμού για τις πληροφορίες οινοπνεύματος και ναρκωτικών για τους νέους ατελείς: 1 (800) 729-6686
ΟΙΝΌΠΝΕΥΜΑ γραμμών βοήθειας νοσοκομείων ADCARE (800)
Al-ανώνυμη έδρα οικογενειακής ομάδας (800) 356-9996
Γραμμή βοήθειας οινοπνεύματος και ναρκωτικών (800) 821-4357
Κοινωνία Calix (800) 398-0524
Παιδιά του ιδρύματος αλκοολικών (800) 359-COAF
Εθνικό Συμβούλιο στον αλκοολισμό και την εξάρτηση από τα ναρκωτικά, Α.Ε. (800) 622-2255
Βοήθεια φαρμάκων (800) 378-4435 (800) 202-2463
Κατοικία και πληροφορίες φαρμάκων αστικής ανάπτυξης
και γραφείο συμψηφισμού στρατηγικής (800) 955-2232
Εθνικό ίδρυμα των πόρων γονέων για την εκπαίδευση φαρμάκων (800) 279-6361
(800) 853-7867
Εθνικός εισπνευστικός συνασπισμός πρόληψης (800) 269-4237 (καταγραφή)
Εθνικό Συμβούλιο στον αλκοολισμό 1 (800) nca-ΚΛΗΣΗ

Πόροι Ιστού

http://www.supportpilot.com/substance.html
http://www.spencerrecovery.com/?source=overture-
http://findtreatment.samhsa.gov/facilitylocatordoc.htm
http://www.health.org/catalog/ordersystemdefault2.asp
http://www.health.org/
http://www.ncadd.org/
http://www.foodaddictsanonymous.org/
http://www.na.org/index.htm
http://www.ca.org/
http://www.marijuana-anonymous.org/index.shtml
http://www.alcoholics-anonymous.org/

Βία

Εθνικό κέντρο 1 θυμάτων (800) fyi-ΚΛΗΣΗ
Εθνική άμεση επικοινωνία 1 οικογενειακής βίας (800) 799-7233
Εθνική οργάνωση για τη βοήθεια θυμάτων 1 (800) 879-6682
Βιασμός, κατάχρηση, και εθνικό δίκτυο 1 αιμομιξίας (800) 656-4673
Natl. Άμεση επικοινωνία οικογενειακής βίας
(Κουφοί) 1 (800) 787-3224

Πόροι Ιστού

http://www.therapistfinder.net/Child-Abuse/Physical-Abuse-Violence.html
http://www.womanabuseprevention.com/html/how_to_help_a_teen.html
http://www.child.net/violence.htm

Έτσι σκέφτεστε ότι είστε έτοιμοι για το φύλο; Πάρτε μια βαθιά εισπνοή, και παρακαλώ ειλικρινά απαντήστε σε αυτόν τον σύντομο διαγωνισμό γνώσεων:

1. Φροντίζετε για το συνεργάτη σας;

   Ναι (5 PTS.)
   Αριθ. (0 PTS.)

2. Εκπαιδεύεστε σε όλα τα πλεονεκτήματα - και - μειονεκτήματα του φύλου και προετοιμάζεστε να το χειριστείτε εάν κάτι πηγαίνει στραβά;

   Ναι (5 PTS.)
   Αριθ. (0 PTS.)
   Είδος (2 PTS.)
   Προγραμματίζω να μάθω (4 PTS.)

3. Έχετε συζητήσει τις επιλογές ελέγχου των γεννήσεων με το συνεργάτη σας;

   Ναι (5 PTS.)
   Αριθ. (0 PTS.)
   Είμαι πάρα πολύ στενοχωρημένου (- 5 PTS.)

4. Έχετε συζητήσει ανοιχτά και ειλικρινά το σεξουαλικό περασμένα σας με το συνεργάτη σας;

   Ναι (5 PTS.)
   Καμία από την επιχείρησή τους (0 PTS.)
   Δεν εμπιστεύομαι το συνεργάτη μου, έτσι δεν ξέρω εάν τι μου είπαν είναι σωστός (- 10 σημεία)

5. Είστε ικανοί να πείτε το αριθ. ή να δεχτείτε το αριθ. από το συνεργάτη σας εάν υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία μόλις αρχίσετε;

   Ναι (5 PTS.)
   Δεν υπάρχει καμία στροφή πίσω μόλις αρχίσετε (- 5 PTS.)

6. Είναι άδικο για σας ή το συνεργάτη σας να αποφασίσουν να μην έρθει σε σεξουαλική επαφή άλλο μετά από την πρώτη φορά;

   Συνολικά! Εάν το έχετε κάνει μιά φορά, έχετε αποφασίσει ήδη να συνεχίσετε το. (- 10 PTS.)
   Όχι, αυτό είναι συνολικά κατανοητό εάν χρειάζονται περισσότερο χρόνο να σκεφτούν (10 PTS.)

7. Είναι ένας κυριότερος λόγος ότι εσείς έχει επιλέξει για να έρθει σε σεξουαλική επαφή είναι επειδή «το κάνει»;

   Όχι, αυτό δεν είναι καμία από την επιχείρησή μου τι οι φίλοι μου, και αυτό είναι μια προσωπική επιλογή (5 PTS.)
   Ναι, δεν θέλω να διακινδυνεύσω καθόλου εκλεπτυσμένος (- 20 PTS.)

8. Είναι νομικό για σας να συμμετέχεις στο φύλο με το συνεργάτη που έχετε επιλέξει; (για έναν κατάλογο σεξουαλικού κρότου νομιμοτήτων εδώ)

   Ναι (5 PTS.)
   Αριθ. (0 PTS.)

9. Κάποιος στην οικογένειά σας (παλαιότερη, αλλά όχι απαραιτήτως τους γονείς σας) ξέρει την απόφασή σας να αρχίσετε σεξουαλικά - ενεργός; (Κρότος εδώ για τις άκρες στην ένδειξη στο fam)

   Ναι (5 PTS.)
   Αριθ. (0 PTS.)

10. Εντάξει, τελευταίο πράγμα: Περιγράψτε ποιο φύλο σημαίνει σε σας:

    Ρευστή ανταλλαγή (0 PTS.)
    Διασκέδαση, διασκέδαση, διασκέδαση (0 PTS.)
    Ένας τρόπος να εκφραστεί η αγάπη μου και η φροντίδα για το συνεργάτη μου (5 PTS.)
    Ένας τρόπος να αποκτηθεί η αγάπη από το συνεργάτη μου (- 5 PTS.)
    Ένας τρόπος να κατασταθεί η κακή σχέση μου καλύτερη ως τελευταία λύση (- 10 PTS.)

Προσθέστε επάνω τα σημεία σας και διαιρέστε με 50. Κατόπιν, χρόνοι από 100 να αποκτηθεί το ποσοστό σας.

Εντάξει, έχετε δώσει την εξέταση και σημειωμένος τουλάχιστον 80 τοις εκατό (που έρχονται επάνω, πρέπει να είστε έτοιμοι διανοητικά καθώς επίσης και φυσικά) τώρα χρειάζεστε τον πίνακα ελέγχου:

• Προφυλακτικά (duh, εάν είστε το κάνετε θα, το κάνει ακίνδυνα. Εάν φροντίζετε αληθινά για το συνεργάτη σας και τους ίδιους, μην πηδήστε αυτό το βήμα.)
• Spermicide (αυτό είναι προαιρετικό, αλλά περισσότερο ο καλύτερος. Έχουν τους αφρούς και τα ένθετα έξω στην αγορά, διαθέσιμη στα περισσότερα φαρμακεία, τα περισσότερα κάτω από 15 bucks. Και διαρκούν για μια στιγμή. Είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ αποτελεσματικοί εάν χρησιμοποιείται από κοινού με τα προφυλακτικά.)
• Ένας καταλαβαίνοντας συνεργάτης. Είναι μια από τις σημαντικότερες αποφάσεις της ζωής σας και εάν δεν μπορείτε να το κάνετε ώριμα (δηλ. «δεν μπορώ να μιλήσω για την προστασία με το συνεργάτη μου cuz εγώ είμαι στενοχωρημένου») έπειτα μην το κάνετε τώρα. Πρέπει να είστε σε θέση να διαβιβάσετε τα συναισθήματα, τις ανησυχίες, και τις σκέψεις σας για αυτό το σύνολο σε τους. Μην τους αφήστε από τι συμβαίνει στο μυαλό σας, επειδή είναι μέρος αυτού επίσης. Επίσης, εάν υπάρχει οποιοσδήποτε δισταγμός, εάν είναι από σας ή το συνεργάτη σας, κατόπιν αυτό πρέπει να σταματήσουν. Το βάλτε μακριά μέχρι μια μεταγενέστερη ημερομηνία,… τουλάχιστον για να δείτε εάν αισθάνεστε ακόμα τον ίδιο τρόπο μετά από έναν χρόνο.
• Πρακτική που χρησιμοποιεί τα προφυλακτικά πριν από το χέρι, έτσι ώστε ξέρετε ακριβώς τι για να αναμένετε πότε ο καιρός έρχεται. Αυτό βοηθά να αποβάλει οποιαδήποτε λάθη που να εμφανιστούν για τους πρώτους χρήστες φορά, οι οποίοι να καταλήξουν την αποτελεσματικότητα του προφυλακτικού.

Αλλά δεν θέλω να έρθω σε σεξουαλική επαφή, όμως!! Είναι το Ι παράξενο;

Αριθ.!! Δεν είστε παράξενοι καθόλου, στην πραγματικότητα η αποχή είναι ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος 100% να προστατευθεί από τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες μολύνσεις και την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Έτσι είναι πραγματικά η εξυπνώτερη επιλογή εάν δεν είστε έτοιμοι για οποιεσδήποτε από τις συνέπειες που έρχονται με το φύλο.

Δεν με χτύπησε ποτέ πραγματικά. Αυτός δεν είναι αυτό που ανησυχήθηκα για. Ήταν η ώθηση και και αρπαγή που με ενόχλησαν επειδή δεν το θεώρησε την κατάχρηση. Μερικές φορές επιθύμησα ότι θα το έκανε ακριβώς. Τον θέλησα για να με τρυπήσω με διατρητική μηχανή έτσι είχα έναν πραγματικό λόγο να φύγω. Δεν ήμουν ποτέ άνετος με τον τρόπο που με θεράπευσε, αλλά με έπεισε ότι δεν ήταν κατάχρηση. Είπε τα δυσάρεστα πράγματα σε με όλη την ώρα. Η κλήση με ένα παχύ παλιοθήλυκο και πόρνη σχεδόν καθημερινά άρχισε να φτάνει σε με. «Ξέρετε ότι αστειεύομαι ακριβώς, μωρό - κούκλα,» θα έλεγε, αλλά δεν ήξερα πραγματικά. Έφτασε στο σημείο όπου η λεκτική κακοποίηση ήταν επιβλαβέστερη από σωματική. Θα μπορούσα να εξετάσω τους μώλωπες, αλλά δεν θα μπορούσα να εξετάσω το heartache. Θα φώναζα σχεδόν κάθε φορά που τον είδε το Ι. Δεν είμαι ακόμα βέβαιος γιατί επέστρεψα. Είχε κάτι που κάνει με το γεγονός ότι άρχισα να τον πιστεύω. Δεν άλλαξα ποτέ για τον. Το μίσησε. Μετά από τις καταχρηστικές σχέσεις παρελθόντος συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να ζήσω για με. Σκέφτομαι ότι τον φόβισα, το οποίο το έκανε χειρότερα. Πιό σκληρός έγινα, η όλο και περισσότερο κατάχρηση θα ερχόταν. Θα άρπαζε τα boobs μου στους δημόσιους χώρους και θα με ωθούσε στο έδαφος, που κάνει τις σκληρές παρατηρήσεις. Οι άνθρωποι θα εξέταζαν μας με την ανησυχία και θα εξέταζαν έπειτα με όπως αυτοί ήταν έτοιμοι να καλέσουν την αστυνομία εάν τους έδωσα ακριβώς τη λέξη. Ποτέ. Δεν θέλησα να το δημοσιοποιήσω επειδή φοβήθηκα της απώλειας τον. Το λυπημένο πράγμα δεν είναι, ακόμα κι αν είχα πει κάποιο, τίποτα θα είχε αλλάξει προς το καλύτερο. Θα είχε αρνηθεί το σύνολο, και είναι εξαιρετικά πειστικός, και δεν έκανε ποτέ τίποτα στο κοινό που θα θεωρούταν «κατάχρηση.» Αλλά ξέρω τώρα που ήταν. Χώρισα με τον. Ικέτευσε για με για να επιστρέψει, η υπόσχεση μου των πραγμάτων θα άλλαζε. Πήραν χειρότερα. Οι τελευταίες λέξεις είπα σε τον προτού να φύγω για το κολλέγιο ήμουν «παίρνω από το fucking αυτοκίνητό μου.» . Δεν τον έχω δει από τότε. Συνάντησα τόσους πολλούς ανθρώπους εδώ. Δεν μπορώ να πιστεψω πόσο συμπαθητικοί είναι. Με έκανε πραγματικά να εκτιμήσω μερικών από τους ανθρώπους στη ζωή μου, όπως τον μπαμπά μου. Δεν θα έβλαπτε ποτέ τη μητέρα μου σκόπιμα. Τόσο πολλοί των φίλων μου δεν θα έκαναν ποτέ ότι καθένας. Υποσχέθηκα εγώ δεν θα έπαιρνα ποτέ σε μια άλλη σχέση όπως αυτήν. Το πρώτο σημάδι της κατάχρησης, και με πηγαίνουν. Αυτό είναι το πρόβλημα με τις γυναίκες αυτές τις μέρες. Δεν σκέφτονται την πρώτη παρατήρηση ή το ράπισμα είναι ένα πρόβλημα, και να μην είναι ένα τεράστιο πρόβλημα αλλά όταν φτάνει στο σημείο όπου δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για σας, είναι πάρα πολύ αργά. Η κατάχρηση δεν είναι ποτέ εντάξει, η της οποίας περίπτωση είναι. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι αγαπημένη μια σας είναι η αληθινή αγάπη σας, αλλά εάν είναι καταχρηστικός, μπορώ να σας υποσχεθώ ότι δεν είναι. Υπάρχουν τόσοι πολλοί θαυμάσιοι άνθρωποι έξω εκεί, μπορούν ακριβώς να πάρουν έναν λίγο χρόνο να βρεθούν. Τελικά συνειδητοποίησα ότι φαινόμουν ακριβώς στη λανθασμένη θέση ο ολόκληρος χρόνος.

- Ανώνυμος, 18

Είμαι Kristin και πηγαίνω στο Texas A&M. Ο συγκάτοικός μου είναι αυστηρός ένας οινοπνευματώδης. Είμαστε φίλοι για σχεδόν 3 έτη. Δεν συνειδητοποίησα πόσο ήπιε έως ότου κινηθήκαμε στο διαμέρισμά μας. Δεν μπορεί να ελέγξει την κατανάλωσή του, έτσι προσπαθεί να με ελέγξει. Σήμερα πήρε τρελλός σε με επειδή πρόσεχα μια TV παρουσιάζω ότι δεν θέλησε να προσέξει. Άκουσα τον φωνάζω σε με για περίπου 2 ευθείες ώρες. Έλεγε τα πράγματα που σε με που να κάνει καθένα πίεσε για μια στιγμή. Μου κάνει κακή χρήση φυσικά. Μια ημέρα είχαμε ένα επιχείρημα πέρα από κάτι εξέτασε μια τεράστια διαπραγμάτευση όταν ήταν πέρα από κάτι πολύ μικροί και κανονικοί άνθρωποι δεν θα φρόντιζε για. Δεν θα με άφηνε στο δωμάτιό μου έτσι με κράτησε από τα όπλα μου και εγώ ενάντια στον τοίχο που αφήνει μαύρο και το μπλε μωλωπίζει όλα πέρα από τα όπλα μου. Τον χτύπησα για πρώτη φορά σήμερα. Πρέπει να αναγνωρίσω ότι αισθάνθηκε πολύ καλό. Απειλεί να με μηνύσει και δεν καταλαβαίνω αυτήν την εξέταση που με έχει βλάψει τόσοι πολλοί χρόνοι στο παρελθόν, φυσικά και διανοητικά. Το πρόβλημα κατανάλωσής του κάνει αυτό το εξάμηνο της πίεσης ζωής κολλεγίων μου, μόνος, ανθυγειινός και δυστυχισμένος. Το αστείο πράγμα είναι, μετά από κάθε ενιαία ψυχο μεθυσμένη επίθεση σε με, προσπάθησε να ζητήσει συγγνώμη… και όταν δεν θέλω να μιλήσω ή να δεχτώ τη συγγνώμη του αυτό αρχίζει ξανά. Η πόρτα μου παίρνει χρεωκοπημένο κάτω, οι τρύπες παίρνουν τεθειμένες στους τοίχους και τους μώλωπές μου που τίθενται σε με. Είμαι άρρωστος της μετάβασης στο σχολείο με τα σημάδια που τίθενται εκεί από τον και είμαι φοβισμένος ότι αυτό πρόκειται να έχει επιπτώσεις σε με για πολύ. Δεν είχα καμία σχέση με άλλους τύπους αυτό το εξάμηνο λόγω του. Εάν ανακαλύπτει ότι μιλώ σε έναν τύπο, μελετώντας με έναν τύπο κ.λπ… τον freaks έξω και με καλεί ένα παλιοθήλυκο και ότι είμαι άσχημος και λίπος και κανένας δεν θα με ήθελε μέχρι σήμερα. Δεν μπορώ να πάρω αυτήν την κατάχρηση άλλο, πρέπει να πάρω αυτό φροντισμένο. Είμαι φοβισμένος ότι εάν λέω στον μπαμπά μου, να κάνει κάτι που θα τον έπαιρνε στο πρόβλημα, όπως το λάκτισμα ο γάιδαρος συγκατοίκων μου, τον οποίο δεν θα ενοχλούμουν από, αλλά δεν θέλω τον μπαμπά μου που παίρνει τεθειμένο στη φυλακή για την επίθεση.

- Kristen

Τα χάπια διατροφής είναι νεώτερη εφεύρεση της κοινωνίας για να χάσουν το βάρος με τον πιό οκνηρό τρόπο πιθανό. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι ένα εμπορικό σήμα των φαρμάκων απώλειας βάρους είναι ασφαλέστερο ή καλύτερο από άλλο. Αυτός εμπορεύεται ακριβώς τις τεχνικές για να προσπαθήσει να πάρει τον καταναλωτή για να θεωρήσει ότι το αντίστοιχο χάπι διατροφής είναι ασφαλές και υγιές. Μην πέστε για τα σχέδιά τους…. θέλουν ακριβώς να κάνουν τα χρήματα!!! Λεπτός σε κανένα από τα χάπια διατροφής που θα βρείτε σε ένα μέσο φαρμακείο είναι FDA εγκεκριμένο. Οι ετικέτες λένε ότι τα προϊόντα τους είναι «όλα φυσικά», που είναι, εγώ υποθέτουν… επειδή η ταχύτητα είναι φυσική.

περισσότεροι…

Κόβετε μόνο σας με τις λεπίδες ξυραφιών; Μαχαίρια; Ψαλίδι; Βελόνες; Βάζετε το δέρμα σας πέρα από τις αναμμένους αντιστοιχίες ή τους αναπτήρες; Τσιμπάτε ή δαγκώνετε μόνο σας έως ότου σύρετε το αίμα; Ρίξατε πάντα μόνο σας σε έναν τοίχο ακριβώς επειδή; Ή κάνετε εσείς αισθάνεται μερικές φορές ναρκωμένος συναισθηματικά και φυσικά ότι θέλετε ακριβώς να τρυπηθείτε με διατρητική μηχανή στο στομάχι για να αισθανθείτε ακριβώς.

Αυτά τα πράγματα είναι αυτό που μόνος-Injurers κάνει. Πάνω από 1.9 εκατομμύριο Αμερικανοί μόνος-τραυματίζουν τακτικά και εάν δεν είστε κάποιος που κάνει αυτό που ξέρετε πιθανότατα κάποιο που. Οι άνθρωποι που είναι μόνος-καταχραστές αισθάνονται την ντροπή για τον όρο τους και προσπαθούν να την κρύψουν από την οικογένεια και τους φίλους τους.

περισσότεροι…